Einführung

Einführung

Neben gesunder Ernährung und einem gesunden Lebensstil ist auch eine gute Pflege des eigenen Körpers wichtig, um gesund zu bleiben und sich selbst wohl zu fühlen.

Deshalb möchte ich in diesem Blog mit euch über Körperpflege sprechen.

Natürlich ist eine sorgfältige Hygiene sehr wichtig. Darüber hinaus spielt auch die richtige Wahl der Hautpflegeprodukte eine große Rolle bei der Körperpflege. Die Produkte müssen auf deine Haut, Haare und Nägel abgestimmt sein ...

Achtung! Es handelt sich hier um einen allgemeinen und rein informativen Blog. Wenn du gesundheitliche Probleme hast (z. B. Allergien), solltest du einen Arzt/eine Ärztin oder eine Kosmetikfachkraft konsultieren, um dich über Pflege, Behandlung und Produktauswahl beraten zu lassen.

Hauttyp

Ob normale Haut, trockene Haut, fettige Haut oder Haut, die zu Beschwerden wie Akne oder anderen Arten von Hautausschlägen neigt - jeder Hauttyp braucht eine spezielle Pflege. Wenn du deine Haut falsch behandelst (auch ohne Produkte), kannst du deine eventuell vorhandenen Hautprobleme verschlimmern. Deshalb solltest du zunächst sicherstellen, dass du deinen Hauttyp kennst. Wenn nötig, konsultiere eine Kosmetikfachkraft oder eine/-n Dermatologen/-in.

Außerdem musst du deine Haut vor allen möglichen äußeren Einflüssen schützen: Sonne, Kälte, Wind, Umweltverschmutzung usw. Je empfindlicher deine Haut ist, desto mehr Schutz brauchst du. Auch hier muss der Schutz, den du anwendest, auf deinen Hauttyp abgestimmt sein.

Haartyp

Dein Haar kann normal, trocken, fettig, spröde, glatt, lockig usw. sein. Auch hier solltest du also dein Haarpflegeritual und deine Haarpflegeprodukte an deinen Haartyp anpassen. Und vergiss nicht, dass die Pflege deiner Kopfhaut einen ebenso großen Einfluss auf die Gesundheit deines Haares hat wie die Pflege deines Haares selbst. Die Kopfhaut ist schließlich der Boden, auf dem dein Haar wächst.

Nägel

Wie bekomme ich brüchige oder erkrankte Nägel (z. B. Pilznägel) wieder gesund? Und wie kann ich meine Nägel gesund halten? Auch dieses Thema wird in diesem Blog behandelt.

Fragen?

Hast du bestimmte Fragen, die du gerne in diesem Blog beantwortet sehen möchtest? Dann sende deine Fragen gerne per Mail an heidi.geuns@hgts.be.

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Bis bald!

 - Übersetzt aus dem Niederländischen von Sabrina Klob -